Rumus-rumus matematika dan perhitungan yang ada dalam Microsoft Excel memang seringkali membuat banyak orang merasa kesulitan. Namun sebenarnya, dengan sedikit pemahaman dan latihan, kita bisa dengan mudah menggunakan dan memanfaatkan berbagai rumus di Excel untuk membantu pekerjaan kita menjadi lebih efektif dan efisien.
Contoh Rumus Excel Praktis Menghitung Jumlah Hari Tertentu
Suatu kegiatan dapat dihitung berapa jangka waktu atau hari dengan menggunakan Rumus Excel Jumlah Hari. Rumus yang satu ini sangat mudah sekali dijalankan dan tidak memakan waktu yang lama. Berikut ini adalah langkah-langkah untuk menghitung Rentang Jumlah Hari:
- Buat kolom tanggal awal (kolom A) dan tanggal akhir (kolom B). Misalnya, tanggal awal adalah 1 Januari 2021 dan tanggal akhir adalah 10 Januari 2021.
- Masukkan formula “=(B1-A1)+1” pada kolom C, yang artinya jumlah hari diantara tanggal awal dan akhir plus 1 (untuk memasukkan hari terakhir).
- Tekan enter dan hasilnya akan muncul pada kolom C.
- Maka hasilnya akan terlihat seperti gambar di atas.
Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Tubuh per Hari
Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda sesuai dengan aktivitas dan metabolisme tubuh masing-masing, oleh sebab itu tidak mungkin ada suatu rumus yang bisa dijadikan sebagai patokan umum untuk semua orang. Namun, ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi kebutuhan kalori seperti tinggi badan, berat badan, usia, dan aktivitas sehari-hari. Berikut langkah-langkah untuk menghitung kebutuhan kalori tubuh per hari:
- Tentukan BMR (Basal Metabolic Rate) menggunakan rumus regulasi Harris-Benedict = 66 + (13,7 x berat badan dalam kilogram) + (5 x tinggi badan dalam sentimeter) – (6,8 x usia dalam tahun). Contoh: Berat badan 70 kg, tinggi badan 170 cm, dan usia 25 tahun maka BMR = 66 + (13,7 x 70) + (5 x 170) – (6,8 x 25) = 1675,5.
- Tentukan kebutuhan kalori sesuai dengan aktivitas sehari-hari. Contoh: Jika Anda memiliki aktivitas ringan (9-12.000 langkah sehari) maka kebutuhan kalori Anda sekitar 2000-2200 kalori per hari. Jika Anda memiliki aktivitas sedang (12-15.000 langkah sehari) maka kebutuhan kalori Anda sekitar 2200-2500 kalori per hari. Jika Anda memiliki aktivitas berat (lebih dari 15.000 langkah sehari) maka kebutuhan kalori Anda sekitar 2500-3000 kalori per hari.
- Masukkan nilai BMR pada rumus Total Daily Energy Expenditure (TDEE) = BMR x aktivitas sehari-hari. Contoh: jika BMR adalah 1675,5 dan aktivitas sehari-hari adalah sedang (1,5) maka TDEE = 1675,5 x 1,5 = 2513,25.
- Maka, kebutuhan kalori tubuh per hari yang dibutuhkan adalah sekitar 2513,25 kalori.
Cara Menghitung Pengurangan Persen Di Excel
Kita seringkali melakukan penghitungan pengurangan persentase dalam aktivitas sehari-hari kita. Namun seringkali banyak orang yang bingung bagaimana cara menghitungnya menggunakan Microsoft Excel. Berikut cara menghitung pengurangan persen di Excel:
- Buat kolom nominal awal (kolom A) dan nominal pengurangan (kolom B). Misalnya, nominal awal adalah Rp 10.000.000 dan nominal pengurangan adalah 10%.
- Masukkan formula “=(1-B1)*A1” pada kolom C, yang artinya nilai awal dikurangi persentase pengurangan yang ada pada kolom B. Keterangan: 1 dalam rumus tersebut mengacu pada 100%.
- Tekan enter dan hasilnya akan muncul pada kolom C.
- Maka hasilnya akan terlihat seperti gambar di atas.
Cara Membuat Rumus Excel Pengurangan
Salah satu jenis rumus yang paling sering digunakan dalam pengolahan data di Excel adalah rumus pengurangan. Untuk membuat rumus pengurangan, kita hanya perlu mengikuti langkah-langkah berikut ini:
- Pilih sebuah sel atau kolom yang digunakan sebagai tempat hasil pengurangan.
- Ketik tanda “=” untuk memulai sebuah rumus.
- Ketik angka atau cell koordinat yang digunakan untuk pengurangan.
- Setelah itu, ketik tanda “-“.
- Ketik angka atau sel koordinat yang dijadikan pengurang.
- Tekan enter dan hasilnya akan muncul pada sel atau kolom yang digunakan sebagai tempat hasil pengurangan.
FAQ
1. Apa saja rumus-rumus matematika yang bisa digunakan di Microsoft Excel?
Terdapat banyak sekali rumus matematika yang bisa digunakan di Microsoft Excel, seperti rumus penjumlahan, pengurangan, perkalian, pembagian, rata-rata, median, modus, standar deviasi, hingga rumus trigonometri seperti sin, cos, dan tan. Kita hanya perlu mengetikkan rumus matematika yang dibutuhkan pada sel atau kolom yang diinginkan, kemudian tekan enter untuk menampilkan hasilnya.
2. Apa manfaat yang bisa didapatkan jika kita menguasai berbagai rumus di Microsoft Excel?
Dengan menguasai berbagai rumus matematika di Microsoft Excel, kita bisa lebih mudah dan efisien dalam melakukan pengolahan data dan perhitungan matematika. Selain itu, kita juga bisa menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat dan akurat, sehingga menghemat waktu dan tenaga. Dalam dunia kerja, kemampuan untuk menggunakan berbagai rumus di Microsoft Excel juga seringkali menjadi salah satu kriteria yang dipertimbangkan oleh banyak perusahaan dalam proses rekrutmen.
Include Video Youtube
1. Bagaimana Cara Menambahkan Gambar ke dalam Excel?
Video ini menjelaskan bagaimana cara menambahkan gambar ke dalam Excel dengan mudah dan cepat. Caranya sangat sederhana, cukup dengan mengklik menu “Insert” dan memilih “Pictures”, lalu pilih gambar yang ingin di masukkan ke dalam Excel. Selanjutnya, kita bisa menyesuaikan ukuran dan posisi gambar tersebut sesuai dengan kebutuhan.
2. Bagaimana Cara Menggunakan Rumus SUMIF di Excel?
Video ini menjelaskan bagaimana cara menggunakan rumus SUMIF di Excel untuk melakukan penghitungan data berdasarkan kriteria tertentu. Dalam video tersebut dijelaskan langkah-langkah dan contoh penggunaan rumus SUMIF dengan mudah dan jelas. Rumus SUMIF sangat berguna untuk aktivitas pengolahan data dan penghitungan di Microsoft Excel.
